因为我老公长期生活习惯不好，经常熬夜抽烟喝酒，零点以后睡觉是常事，所以他自己把自己折腾得弱精，加上我两侧输卵管通而不畅，所以最后我们选择了做试管，现在还没有开始将调，该做的基本检查都做了，我每天按医生给的饮食调理精子的单子给他做好吃的，只希望他的精子质量能够尽快恢复正常！精子问题其实做试管成功率挺好的，放宽心等着宝宝的到来作息也要规律，烟酒就不要沾了有食谱就会容易一点，平时也要做些运动，比如散散步那些都可以饮食上要调理，作息也要调整再加上锻炼成功率肯定能提高很多的老公能服从安排就是对老婆最大的支持，我家就有个不听安排的老公，你要加油哦，两口子一起努力作息规律点，最好戒烟戒酒