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孕晚期可以吃薏米吗
薏米这种食物相信很多朋友都不陌生,因为平日里可能都吃得比较多。其实很多女性朋友都是比较喜欢吃薏米的,哪怕是在怀孕之后到了孕晚期,也希望能够像平常一样吃那么多的薏米。但是,孕晚期可以吃薏米吗?相信这个问题困惑了不少朋友,今天小编就来解答一下。
孕晚期可以吃薏米吗
孕妇到了孕晚期很容易贫血和水肿,可以吃适量薏米,有助于去水肿,但是不宜搭配孕妇不宜多吃的红枣、桂圆这些性温的东西,否则容易导致子宫出血。薏米是暖性食品,是补身药用佳品。但是薏米力缓,宜常服。所以薏米需要孕妇根据自身体质慎吃,并不是不能吃,只是不能吃太多。
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孕晚期可以吃黑米吗
1.孕晚期的孕妇是可以吃黑米的,黑米属于粗粮的一种,而且黑米里面有非常多的醋香味,它能够很好的使身体里面的肠胃蠕动。
2.黑米还能够补充气血,营养成分也非常的高,如果经常喝黑米粥的话,能够使皮肤更加的细腻光滑,能够起到比较好的安胎的作用。
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3.同时黑米还能够清除身体里面的自由基数量,能够改善缺铁性的贫血,对于提高免疫力有着非常好的效果。
薏米具有特别多良好的功效,去除水肿就是其中一个。而大家都知道孕妇在孕晚期很容易出现水肿的情况,因此这个时候吃一些适量的薏米是对改善身体水肿是很有帮助的。另外,黑米也是对孕晚期的孕妇很有帮助的,能够起到安胎作用,所以孕妇朋友也可以吃。
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