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该怎么强壮你，我的卵子？高龄是怎么影响卵母细胞的？ 想要一个安康的孩子，跟卵子有很大的关联，可是本人的岁数年夜了，该怎样强健您，我的卵子？高龄是怎样影响卵母细胞的？


想要一个安康的孩子，跟卵子有很大的关联，可是本人的岁数年夜了，该怎样强健您，我的卵子？高龄是怎样影响卵母细胞的？

跟着我国社会布局变化，愈来愈多的女性将生涯重心放在教导与奇迹，是以推延了生养岁数。而另一方面，跟着我国“二孩”政策的周全铺开，将来将有更多的80后、70后以至60后会有生养二胎的要求。但跟着岁数增长，女性的生育能力却渐渐降低。

生育力降低次要显示为怀胎率降低，流产率增长，生养的均匀间隔时间延伸，孕育的子代染色体异常概率增长，活产率降低。

2014年生殖医学会（ASRM）颁发的专家共鸣指出，女性生育力正在32岁时起头渐渐降低，37岁后起头急速降低。

不孕症指性生活畸形且已避孕1年以上未孕。一项对于女性岁数对生育能力影响的报导指出，已采用避孕措施而始终已怀胎妇女的百分比跟着女性岁数增长而渐渐降低：不孕症发生率正在20~24岁已婚妇女中占6%，25~29岁9%，30~34 岁15%，35~39岁30%，40~44岁64%。

是以将来会有更多高龄人群追求帮助生养技巧（ART）的资助。

只管ART技巧可以资助一部分患者取得优越的怀胎终局，但关于岁数招致的生育力降低，ART医治的作用仍有限。

法国畸形女性与无精子症丈夫接管供精IUI的一项典范研讨评释，女性岁数＜31岁正在停止12个周期IUI后累积怀胎率为74%，而岁数正在31～35岁的女性累积怀胎率为62%，35岁以上女性为54%。那解释当节制男方精液质量这一变量后，怀胎率的降低与女性岁数的增长有关。



高龄若何影响卵母细胞？

ASRM共鸣指出体外受精-胚胎移植（IVF）较控制性超促排卵（COH）/人工授精（IUI）能取得更下的怀胎率，但皆跟着岁数增大而降低，而IVF成功率降低的次要缘故原由则是因为卵巢对促性腺激素反映性的降低跟胚胎莳植率的降低。此中招致高龄女性生育力降低的一个次要缘故原由就是卵巢老化，具体表现为卵母细胞数目削减（卵巢储蓄功用降低）跟卵母细胞质量降低。

发生这些变更的机理有哪些？

那两方面皆是跟着岁数希望的天然心理景象 但卵母细胞质量降低的缘故原由较为庞大 次要可以归纳综合为以下多少方面：

1、染色体非整倍体率增长

2、线粒体功用消退

3、端粒变短跟端粒酶活性降低

4、超微结构转变

若何医治呢？

若何改良卵母细胞质量，使高龄女性胜利取得怀胎及活产是一切生殖大夫的终极目标。医治方式包罗：

1、药物医治

如经由过程增添GH可以必然水平上改良卵母细胞质量 从而改良临床终局；DHEA 及辅酶 Q10 的作用借须要更多数据的撑持等。

2、线粒体移植

Cohen等最早提出卵胞质移植术 将年青卵胞质移植到异常卵母细胞中 可以援救发育潜能较差的胚胎 此刻被认为是卵胞质中年青的线粒体起到次要作用 但因为其包括供体跟母体单方的线粒体 是以其昆裔存在线粒体的异质性。

可是这项技巧波及到伦理平安等多方面问题，现阶段并未于临床上广泛开展。

3种加强并护卫卵泡跟卵母细胞的方式

1. 增长维生素B 入量

三磷酸腺甙 (ATp)是体内组织细胞所有生命举止所需能量的间接起源，生命进程中化学能的贮存跟传送皆必需有ATp的介入。进步ATp程度的一个方式是增长维生素B 入量。若是不维生素B，食品能量便没法转化成细胞能量，以是该当保障饮食搭配中含有维生素B，而且保质保量天增补维生素B。

2.加强氧合作用

（1）增补维生素C跟铁元素

细胞须要不间断的氧气供给才气畸形事情，其氧气量足够与否，很大水平上在于养分 入。若是缺乏某些要害营养素，便能够招致细胞殒命、炎症及其他严峻的安康问题。

女性最常缺的元素就是铁元素，而膳食铁的次要功用之一就是资助身体发生血红蛋白。血红蛋白与吸入体内的氧气份子联合并开释到组织中。缺乏铁元素可招致血虚，那意味着细胞氧气供给缺乏。维生素C使非血红素(基于蔬菜的)铁更存在生物活性，也能资助人体从食品中接收更多的铁元素。

（2）其他充氧方法：运动、红外桑拿跟腹部按摩疗法。

3. 服用抗氧化剂

活性氧(ROS)跟活性氮(RNS)被称为“自由基”，会毁伤细胞以至间接招致细胞殒命。所幸，人体内有许多清道夫，它们四处征采捉拿这些无害的激进分子，并将它们从咱们的身体中消除进来，这些英勇的清道夫就是抗氧化剂。

假使自由基程度跨越人体消除它们的才能，人体便会进入氧化应激形态（OS）。研讨评释，长时间处于氧化应激形态是卵巢老化的次要因素之一。

研讨评释，卵巢早衰IVF助孕医治失利的女性，服用抗氧化剂后，大部分人自由基削减，下次IVF助孕成功率降低。

上面是一些有助生养的抗氧化剂：

维生素C

维生素E

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