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6个孕期饮食注意事项让上海代孕妇远离食物中毒 6妊娠膳食预防措施让孕妇远离食物中毒

　　大家都知道，女性在上海代孕，身体免疫系统受到影响。上海代孕协议范本各种功能均有下降，此时，更容易受到伤害，最常见的是食物中毒引起的细菌感染（细菌沙门氏菌， E. 大肠杆菌， 等等。哪个医院能供卵）。

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曾经感染过，它易于腹泻或呕吐， 全身弱点， 脸， 等等。中国目前供卵试管婴儿让我们来看看孕妇饮食的预防措施。

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让每个人远离食物中毒的威胁。

　　第一的， 注意个人卫生

　　在准备食物之前，每个人都必须洗手。这可以防止细菌扩散引起食物中毒。洗涤水需要肥皂，彻底洗手。洗完时， 您可以使用它来制作肥皂。洗手衣， 棕榈， 手指， 拇指， 指甲和手指接缝。然后用水取出肥皂。

　　洗完后， 手完全擦拭。如果手湿了，细菌很容易传播。我必须在家里准备一条干净的手毛巾。如果你在准备食物之前不洗手，手中的细菌开始从你的手中涂抹在食物中。这可能导致食物中毒。

　　清洁食物后，每个人都在干净。一定要清洁你的手，为避免将细菌传播到其他食物上，交叉感染。

　　孕妇有胃， 腹泻或呕吐，有必要停止准备食物。如果你手里有炎症或伤口，有必要处理防水带接触食物。（你可以在上海代孕期间做家务吗？

　　第二， 在适当的温度下保存食物

　　在超市购买的冷冻食品需要尽快放入冰箱中。冰箱冰箱需要保持适当的温度。冷藏室温度为5°以下，冷冻温度为零18°C。

　　食物中的细菌喜欢生活在微环境环境中，在你吃过之前， 你必须加热它。

　　如果你吃冷餐，需要尽快完成它。如果你有烧烤喂食， 有残羹剩饭。最好尽快扔掉或把它放在冰箱里。剩菜取自冰箱。需要立即完成。

　　以下食物需要冷藏或冷冻。

　　1， 含奶油的食物，如糕点， 蛋糕， 甜点

　　2， 肉类和家禽

　　3， 含鸡蛋的食物

　　第三， 食物存储方法是合适的

　　食物放在冰箱里。从熟食中拯救生食。

　　检查生产日期，一定要在保质期内完成它。

　　第四， 食物需要完全证实

　　必须煮沸肉类和家禽食物。定时检查蛋糕和其他电器不干净。

　　烹饪冷藏， 冷冻食品，一定要烹饪每个表面。

　　微波炉时， 加热食物时，需要看看中间是否有任何加热。

　　冷冻食品必须在烹饪前解冻。食物解冻需要放在凉爽的地方。最好在冰箱的冰箱里解冻。

　　当你重新加热食物时，需要完全热，但不要吃多种加热的食物。

　　吃烧烤时，一定要完全烤肉制品。

　　V. 防止交叉感染

　　交叉感染是指细菌的蔓延到食物中的另一种食物。细菌可以直接传播或间接传播，交叉感染是食物中毒的主要原因之一。

　　如何避免交叉感染？

　　1。 在联系食物之前彻底洗手

　　2， 保存生食和熟食

　　3， 使用不同的切菜板治疗生食和熟食

　　4， 处理后， 吃完饭后，需要完全清洁工具和其他电器

　　5， 把生肉放在盖子里，放冰箱的底部

　　第六， 照顾外面的饭菜

　　如果你在外面吃饭，发现以下情况，要小心，预防感染：

　　1。 不要去媒体吃无比的程度。

　　2， 公共区域不干净

　　3， 桌子， 血管， 餐具和玻璃不干净

　　4， 服务员手， 钉子， 围裙是脏或长发不组合

　　5， 在门外满是垃圾

　　6， 厕所和洗涤池不干净

　　7， 一起生食和熟食

　　8， 食物已被层压

　　9， 有头发， 食物上的虫子或其他东西

　　所以，如果您可以严格按照上述孕妇饮食预防措施做，很容易避免不连续性症状，如腹泻感染。此外， 夏天快到了，每个人都应该了解有关夏季孕妇预防措施的更多信息。通常， 看看代理预防措施的话题。让每个人都有更轻松的怀孕。

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