宝宝睡姿不正确？扁头风险大，快来了解正确睡姿！

导语：

宝宝的头怎么越长越扁了？这是因为他们长时间保持相同的睡姿。妈妈们担心扁头会影响他们的美观和大脑发育。婴儿出现扁头的情况，有哪些防治和矫正的方法呢？本文将介绍扁头的病因、预防方法以及矫正方法。

扁头，又称体位性扁头颅，是指宝宝的头骨上有一块是扁的。为什么会形成扁头呢？因为爸爸妈妈常被告知，每天晚上都要让宝宝平躺着睡，以减少婴儿猝死综合征的风险。虽然这条建议可能挽救了很多宝宝的生命。但是专家发现，宝宝出现扁头的概率倍增，平躺睡觉可能会让宝宝头睡扁。

扁头不会影响宝宝大脑发育。医生指出，新生宝宝头骨脆弱，容易睡扁，也容易矫正。大多数扁头情况，通过睡觉姿势、生活习惯的改变，可以得到完全改善。比较严重的情况，可能需要采取必要的物理治疗。但只有在极为罕见的情况下（头部严重凹陷或明显不对称），才有必要让宝宝戴矫形头盔。

防止和矫正宝宝把头睡扁的方法有以下几点：

醒了要多趴宝宝醒着的时候，可以让他多趴着。趴着头部不会受力，有助于加强宝宝的背部和颈部肌肉，并防止扁头的形成。睡姿多变化也许你会问：趴睡可能窒息，仰睡可能扁头，侧睡便是最好的吗？到底哪种睡姿最好，迄今为止，医学界没有给出唯一的标准答案。医生建议应该让宝宝尝试不同睡姿，不必固守于某一种，你可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过要注意，宝宝睡觉时，身边一定要有大人看护，才能确保宝宝的安全。

沙袋治疗法是另一种常用的方法。如果宝宝的后脑勺出现扁头，你可以利用沙袋让宝宝保持侧睡的固定睡姿。具体方法是：用透气棉料旧衣服做成长20厘米、宽10厘米的布袋，里面装黄沙，用两层布包扎以防漏沙。让宝宝朝左侧或右侧睡，用沙袋在枕部固定。当宝宝的扁头得以矫正，就可以取消沙袋，以免造成头部侧面受力过大。

最后，我们来看一个关于宝宝睡眠姿势的建议。少坐软软的椅子，减少宝宝在婴儿弹乐椅、渔网式秋千以及座椅式推车里的时间。因为这些软软的椅子会让孩子找到自己喜欢的舒服姿势。这样他们一坐进去，就会要么靠左要么靠右，而这种特定的姿势会影响他们的头型。如果你通过以上方法，宝宝的扁头还是没有得到改善，那就带他去看医生。宝宝可能需要一位神经外科医生来给他做检查，医生会判断他到底是因为姿势不对，还是因为其他严重的疾病带来的头骨缝闭合过早。

总之，给宝宝一个健康、漂亮的头形，让他们在成长过程中不受困扰，是每个妈妈的责任。