不规律宫缩并非无任何影响！选用科学治疗方法才是关键

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陈世玲，女，医学博士，毕业于第一军医大学南方医院，现任南方医科大学南方医院生殖医学中心、妇产科主任医师。他还是 Womens 医疗集团生殖中心的主任医师。擅长各种不孕不育症的诊断和治疗。

基本信息 姓名 陈世玲 性别 女 毕业院校 第一军医大学南方医院职业 医师 国籍 中国 地区 中国广东省韶关市 东堤南路 预约挂号医院南方医科大学南方医院附属科室 生殖医学中心 医学顾问 王世如教授、纪亚忠教授、Kriste.

伊娃

很多人吃的凉皮不是自己做的，都是从外面的地摊上买回来的，有的地摊没有任何卫生许可证，质量很难保证，而且外面里面放了味精等不明来源的调料，吃多了未必好。温馨提示：所以孕妇是可以吃凉皮的，但是吃凉皮要多注意这几点，以免出现不规范添加明矾、不卫生等情况，建议吃的时候最好自己做。建议吃的时候，最好自己动手做，这样才能最大限度地保证孕妇和胎儿的健康。

3不适合吃凉皮的三种孕妇除了一些孕妇不能吃凉皮之外，还有一定的禁忌人群，吃的话可能会出现不适，比如肠胃不是很好的孕妇建议不要吃，否则可能会腹泻，而高血压孕妇、糖尿病孕妇最好也不要吃。

肠胃不好的孕妇不宜吃凉皮。

虽然孕妇可以吃凉皮，但以下三种孕妇忌吃凉皮：

1、肠胃不是很好的孕妇：因为凉皮是凉性食物，肠胃不是很好的孕妇吃了可能会影响食物的消化，从而导致大肚子的出现。2、有高血压的孕妇：有高血压的孕妇如果吃太多凉皮很容易引起高血压并发症。3、有糖尿病的孕妇：因为凉皮中含有淀粉，所以有糖尿病的孕妇不能吃凉皮，吃了可能会引起血压升高，而且有可能血压升高很多，也不能吃凉皮。小贴士 除了凉皮是凉性的，供卵代孕后凉性的食物还是尽量不要吃为好，建议孕早期最好少吃，否则容易腹泻，有时还会诱发宫缩，增加流产的风险，建议孕期还是以新鲜熟食为主，且以热性为宜。

1、孕妇充分放松、休息，子宫宫缩的疼痛主要来源于肌肉缺氧和宫颈过度紧张，当孕妇在宫缩的间歇期充分放松身体，就可以达到全身肌肉放松的效果，不仅可以缓解宫缩的疼痛，还有助于加快分娩的进程；2、可以掌握呼吸的方法，在宫缩出现时用鼻子进行深吸气，呼气时用嘴巴进行深长呼气。深长的呼气，也可以减轻宫缩的疼痛；3、孕妇要转移注意力，不要过分放在宫缩的疼痛上。温馨提示：孕妇在孕期一定要定期检查，如果发现在供卵代孕未足月时，子宫宫缩逐渐加强，间隔时间逐渐缩短，伴有少量阴道出血，就要及时医院到医生的指导下进行。如果胎儿还在子宫内，就要及时保胎。