8-12个月的代孕宝宝健康食谱

   一般认为，代孕宝宝6个月的时候就该开始吃辅食了，那么到了8个月的时候，代孕宝宝应该适应吃辅食了，这时宝妈们就要在菜谱上多花点心思了，一成不变的菜肴宝宝可不喜欢哦！来看看小编推荐的适合8-12个月宝宝吃的辅食食谱吧。

 一、小米山药粥

　　原料：鲜山药，小米，白糖。

　　做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

　　功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

  二、胡萝卜玉米渣粥

　　原料：玉米渣，胡萝卜。

　　做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

　　功效：消食化滞，健脾止痢。

 三、八宝粥

　　原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

　　做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

　　功效：全面补充营养素，强身健脑。

  四、鱼肉松粥

　　原料：大米，鱼肉松，菠菜。

　　做法：

  1.将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

  2.将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

　　功效：补充蛋白质和钙质。

 五、红嘴绿鹦哥丝面

　　原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。

　　做法：

  1.将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。

  2.菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。

  3.放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。

  六、番茄鸡蛋菜汤面

　　原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。

　　做法：

  1.先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。

  2.将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。

  七、虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤

　　原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。

　　做法：

  1.只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。

  2.将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。

  3.将高汤放北京代孕公司入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。

　　功效：含丰富蛋白质、碳水化合物。

宝宝可以添加辅食后，能吃的东西就多一些了，妈妈也要花点心思，给宝宝做一些美味的食物，激起其食欲。以上八款婴儿食谱，有时间的宝妈可以自己动手做看看哦！