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上海代孕产后肛裂若何自愈：便后荡涤

便后干净、热水坐浴。患者便后要留神肛门部位的干净，最好取舍热水坐浴，使全部肛门浸泡正在热水里，可以使肛门痉挛减缓削减痛苦悲伤。

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上海代孕产后肛裂若何自愈：硬化大便

增长膳食纤维食品，养成定时排便的好习气，连结大便畅达，中止恶性循环，减缓痛苦悲伤，消除括约肌痉挛。年夜便秘结可加用润肠通便药物，服用益生菌类。

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此中可以多喝水，这是保障没有便秘的先决条件，特殊是晚上起床后的第一杯水。关于肛裂患者来讲，饭皆可以少吃，但水必然不克不及少喝。可以多喝白开水、淡盐水、蜂蜜水跟饭前饭后的汤水等。不成过多的喝浓茶或许饮料等，那会加剧肛裂的苦楚。

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上海代孕产后肛裂若何自愈：粗纤维饮食

多吃一些粗纤维含量下的食品，如新颖蔬菜、生果、番薯、麦片、玉米等。粗纤维食品能硬化大便，安慰结肠爬动，减缓排便难题。

上海代孕产后肛裂若何自愈：多做肛门膨胀运动

肛门膨胀即所谓的提肛，它是经由过程使肛门周围的肌肉及软组织以逸待劳的运动去改良血液循环，改良肛门的括约肌功用，防备肛门败坏，加强肛门的抗病才能，关于痣痔疮。便血、肛裂等环境有很好的治愈后果。

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