365代孕：朱茵为产小龙女竟然患上严重贫血！

　　近日，娱乐圈好消息不断，这厢李小璐刚诞下千金，那边黄贯中便在微博宣布朱茵产下一女的喜讯。与此同时，有网友微博爆料朱茵代孕期间，曾经频繁出现脸色苍白，甚至眩晕等贫血症状。针对朱茵代孕期间患上贫血的说法，我们无从考证，但是孕妇贫血影响胎儿正常发育的确是一个真正存在的事实，那么日常生活中防治孕妇贫血吃什么好呢?

　　孕妇贫血是一种比较常见的现象，这是因为母体贮存的铁元素未能及时满足胎儿对铁的需要量增加而导致的。一般情况下，孕期最常见的是缺铁性贫血。所以，要想有效防治孕妇发生缺铁性贫血，在饮食上要学会如何 入更多的铁。

　　保证孕妇日常饮食 入足够的铁元素，是防治缺铁性贫血发生的首要措施。建议妊娠期的女性，不妨多吃一些红肉、豆类、猪肝、鸡血、绿色蔬菜和鱼肝油等含铁丰富的食物。在通过饮食防治贫血的期间，要特别注意荤素结合，以免过食油腻东西伤及肠胃。

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　　维生素C是参与造血、促进人体吸收铁元素的好帮手。所以，孕妇在 入含铁丰富食物的同时，也要多吃一些富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。比如：山楂、西红柿、苦瓜、酸枣、杏、橘子、青柿椒、生菜、青笋等，这些食物对防治贫血有良好的效果。

　　需要引起注意的是，各位准妈咪在日常饮食中还得注意 入含铁食物时，最好不要喝浓茶。茶叶中的生物碱类物质不仅会影响铁的吸收，而且还容易抑制十二指肠对钙质的吸收，导致孕妇缺钙和骨质疏松。

　　通过上文的介绍，相信各位准妈咪对防治孕妇贫血吃什么食物也已经有了一定的了解。为了你自身以及胎儿的健康，如果你还想了解更多贫血的知识，不妨来看看“贫血吃什么”，专题对防治孕妇贫血做了更进一步的介绍。