借腹生子小说全集,梦到别人替我生孩子,把握胎儿
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家长们怀胎十月,最希望的就是生下健康的宝宝,因此,孕期进补也成为了一门学问。
有些家长觉得,胎儿的发育主要是在孕前期和孕中期,既然这样孕晚期的时候,就不用太重视进补了吧?
也有些家长认为,怀胎十月都是很辛苦的,应该从第一个月一直补到孩子出生前,妈妈们吃的越好,孩子长得越好。殊不知,这两种想法都是错误的。因此怀孕晚期是否还应该进补呢?
卵巢早衰怎么调理吃什么药怀孕七个多月是否还应该进补?
小丽作为一位准妈妈怀孕已经七个多月了,自从怀孕满七个月,
她就感觉自己比之前更容易饿了,可是要不要多吃,却成了一个让她特别纠结的问题
。
小丽的
婆婆认为,怀孕期间既然感觉饿就要及时吃东西
,孕妇感到饥饿,就说明肚子里的孩子缺乏营养了,应该及时进补,给孩子提供充足的营养。
可是小丽妈妈对此持不同意见,小丽妈妈认为,怀孕七个月之后已经进入了孕后期。
这个阶段胎儿发育已经完全,完全没有必要继续进补,一旦营养过剩导致孩子过大,反而不利于生产
,因此即使小丽感觉很饿也要控制自己,保持正常饮食。
小丽听了妈妈和婆婆的话感觉更茫然了,
自己怀孕七个月到底应不应该进补呢?
孕七月正是胎儿猛涨期
其实小丽妈妈的说法是有一定道理的,但是她并不知道,在产妇怀孕七个月后,实际上进入了一个特殊时期
胎儿猛涨期
。
这是胎儿发育的最后一个关键期,在这个时期更要注意补充营养,为孩子以后的身体健康打下良好基础。
其实七月也是一个大概的时间,并不是说怀孕满七个月,就一定会进入胎儿猛涨期,当胎儿进入猛涨期时,一定会发出信号来通知产妇,信号都有哪些呢?
1
)更容易饿
像上文小丽的情况就正是,进入胎儿发育猛涨期的标志。
要知道怀孕期间,孩子吸收的是来自产妇的营养,因此,当胎儿快速发育时,对营养的吸收速度也加快了,所以产妇必然感觉自己比之前更容易饿。
面对这种情况,
产妇既不能选择强忍着,也不能在饿的时候纵自己
,最好的选择还是三餐正常吃,但是在饿的时候吃一些坚果和水果,或者喝一点牛奶来补充营养。
2
)更容易累
众所周知,怀孕是非常辛苦的,尤其是进入最后一个胎儿发育猛涨期之后。
当胎儿发育的速度加快,胎儿长得就会更大,给孕妇的腰腹带来的负担也就更重。
孕初期的生理反应,比如:腰疼,长妊娠纹、下肢浮肿等现象都将加重,孕妇也会感觉更累。孕妇可以多多休息来减轻自己的身体负担。
如何在最后一个猛涨期正确进补?
当孕妇感觉自己的身体出现上述的两种情况时,这就意味着最后一个胎儿猛涨期的来临,在这个阶段,应该如何正确进补呢?
1
)补充蛋白质
胎儿在最后一个发育期最需要 取的就是热量和蛋白质,热量可以通过碳水进行 取,也就是说,
孕妇只需要正常的进行一日三餐,就可以满足每天正常的热量所需
。
但是蛋白质是需要注意额外补充的,鱼肉蛋奶这几种食物中都含有丰富的蛋白质,因此在这个时期,孕妇可以多吃一些鱼类和蛋类,满足身体的需求。
2
)补铁
铁元素是用来造血的,孕妇在怀孕时很容易出现贫血的症状,
为了保证孕妇的安全,同时也是为了保证胎儿的安全,铁元素是一定要进行补充的。
在经过正常体检之后,孕妇可以选择直接吃补铁的药物,也可以选择多吃菠菜等富含铁元素的食物来补充身体所需。
3
)补钙
当胎儿骨骼开始发育时,胎儿每天都需要 取钙元素。胎儿的所需都从孕妇那里得来,这就需要孕妇及时补钙。
同时,
孕妇在怀孕后期容易出现腰疼或者抽筋等身体状况,这也是缺钙的表现
,所以补钙是一定要做的。
文章来源:https://www.yidianzixun.com/article/0Pefhm5I?searchword=%E5%AD%95%E5%A6%87%E6%80%80%E5%AD%95%E5%8D%81%E6%9C%88%E5%9B%BE%E7%89%87%E5%A4%A7%E5%85%A8
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