有些孕妇在怀孕期间是长时间呆在家里面，就会感到无聊，而家务有婆婆帮忙做了就不需要孕妇自己做。孕妇就想要做适当的运动或是其他的事情打发自己的时间，能减少负面情绪，调节良好的心态。那么，孕妇一个人在家无聊怎么办呢？

一是去公园散步，孕妇长时间呆在家是不可以的，每天吃饭后半个小时去附近的公园散步，还可能认识到一些新的朋友，比如有经验的宝妈或是交流甚广的朋友。

二是学习手工，孕妇可以购买一些材料制作小衣服，小玩具以及小帽子等，可以送给未来的宝宝。孕妇看着自己的宝宝穿自己制作的衣服以及自己制作的玩具，就会感觉到很满足。

三是看育儿书籍，大多数的孕妇都是新手妈妈，可以去书店购买育儿书籍，可以学习到怎样正确养育宝宝，就避免了宝宝分娩后不会照顾的尴尬。也可以买一些童话书籍或是自己喜欢看的书籍，既能打发自己的时间，又能哄宝宝睡觉。

四是写日记，孕妇如果无聊的话，可以购买一本日记本，每天记录着平常发生的事情，以及肚子的变化，比如胎儿是否踢肚子，体重增加多少等问题。