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上海代孕妇食谱大全之鲶鱼炖豆腐的做法导语

鲶鱼炖豆腐汤色奶白，咸鲜味美，养分丰硕，是哺乳期妇女最好菜肴之一。上面99健康网上海代孕小编便为您具体先容下鲶鱼炖豆腐的做法。

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　　鲶鱼炖豆腐的建造资料：

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　　主料：鲶鱼600克豆腐(北)500克

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　　辅料：香菜15克

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　　调料：啤酒50克八角3克陈皮3克盐3克鸡精3克味精2克大葱10克姜10克

　　鲶鱼炖豆腐的特征：

　　汤色奶白，咸鲜味美，养分丰硕。

　　教你鲶鱼炖豆腐怎样做，若何做鲶鱼炖豆腐才好吃

　　1.将鲶鱼宰杀来内脏后烫洗净，切成6六厘米少的段，进滚水锅中氽烫一下捞出。

　　2.豆腐切成4厘米见方，1.5厘米薄的片，进滚水中氽一下捞出，与鲶鱼一同放入砂锅中，参加除味精之外的悉数调料，旺火烧开后改小火炖一小时摆布。

　　3.拣出葱、姜、年夜料、陈皮不消，参加味精，撒上香菜即成。

　　鲶鱼炖豆腐的建造要诀：

　　鲇鱼又称鲶鱼。

　　99安康小贴士：

　　是哺乳期妇女最好菜肴之一。

　　鲶鱼：鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。

　　香菜：服用补药跟中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以避免降低补药的疗效。

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