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哪些饮食习惯会导致不孕不育哪些饮食习惯会导致不孕不育
导
读
有些疾病就是因为饮食不当引起的。
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不孕不育的发生与饮食也有一定的关系，某些不良的饮食习惯就可能会引发不孕不育每个人都有自己的饮食习惯，而健康的饮食习惯对人的身体健康有很大的帮助。
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大家
一、油腻的食物
长期食用高油脂、高蛋白饮食会引起不孕不育。
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长期过多的 入高油脂、高蛋白食物，极易引起体重的急剧上升，导致肥胖，进而影响内分泌，造成男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。
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平时可以多食一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素。
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二、长期吃素
老吃素也会引起不孕不育。生活中有不少女性为了保持身材苗条，而选择素食，长期如此会引起营养不良，进而使女性排卵规律受到影响。另外，爱吃凉食也会引起不孕不育，比如经常吃冰淇淋、雪糕、冰镇饮料等，会使胃着凉，导致盆腔血淤，影响月经周期。
三、食用熟食过多
平时过多的食用熟食会引起不孕。因为熟食在制作过程中会添加很多添加剂，比如抗结剂、染色剂等。而对于生育期的年轻男性而言，若是体内铝超标，可使成熟精子的数量与质量下降。而对生育期女性而言，则会造成胎儿发育异常。
生活中一些不良饮食会引发不孕不育，因此，为了家庭的幸福，应避免发生不孕不育，希望大家能养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。
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