代孕网小编分享新生儿每天需要睡多久才好？ 如何让宝宝“好好试管婴儿哪个医院好睡”？专家支招来了！相关信息，分别包括：

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　　新生儿每天需要睡多久才好?有专家表示：新生儿因为脑部还没有完全发育成熟，容易疲劳入睡。只有充足的睡眠，才能够保证各组织器官的发育和成熟。但是家长也不要误以为宝宝睡得越多，不同成长阶段的宝宝说对于睡眠时间的需求是不同的。

　　

　　一般来说，一天总睡眠时间：新生儿为17~20小时，2-3月15~18小时，5~9月14~16小时，1岁为13~15小时，2~3岁为11~13小时。2-3个月白天小睡3次左右，3-6个月白天小睡2~3次，6-12个月白天小睡2次，1-3岁白天午睡1次。

　　随着孩子的成长，睡眠周期逐渐延长，深睡眠的时间逐渐延长，而浅睡眠和活动性睡眠的时间逐渐缩短。小婴儿由于饥饿、大小便以及其他的一些原因容易醒来。生活环境的突然变化过于疲劳或者疾病都会影响孩子的睡眠。

　　

　　《中国婴幼儿睡眠健康指南》提出了“优质睡眠3+3”，即“三要”“三不要”。

　　“三要”：

　　1.要在宝宝犯困时将其放在床上，培养其肚子入睡能力；

　　2.要让????????????????????宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠；

　　3.要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率；

　　“三不要”：

　　1.不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡

　　2.不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡；

　　3.不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。

　　

　　宝宝的睡眠从出生到慢慢成长会慢慢形成一定的规律，妈妈们对宝宝的睡眠应该有客观的期待，小年龄的宝宝尚不具备一觉睡到天亮的能力，一旦宝宝夜醒，大部分需要30分钟以上的时间才能重新入睡。但家长需要注意，宝宝夜间醒来后不要急于英达，观察3~5分钟后确定宝宝有需求时再行处理，特别要避免采取摇晃、拍抱的哄睡方式。随着年龄的增长，宝宝夜晚醒来的次数会逐渐减少，约50%-60%的孩子在6个月以后夜晚最长能够连续睡眠5个小时以上。从6个月起父母应该开始减少宝宝夜晚喂奶的次数，培养宝宝夜晚连续的睡眠能力。从6个月到1岁，晚上连续不间断睡眠的能力也会越来越强。