在刚刚怀孕的时候及时了解自己的孕酮情况是很有必要的，因为只有知道了孕酮情况以后才能够知道胎儿的情况，有的人在检查时候发现有孕酮低情况，所以，想要吃点东西来补充孕酮，那么，怀孕了孕酮低吃什么补得快点？来看答案。

1、让自己多吃一点大豆异黄酮或者是维生素e含量比较高的食物，然后帮助自己达到调节孕酮的效果，从而改善存在的孕酮低问题，含有这两种元素的食物主要包含有大豆、膳食纤维、柚子、草莓以及山楂等等。

2、吃一些果胶或者是膳食纤维比较丰富的水果，这些水果也有补充女性需要的孕酮的效果，而含有这些营养成分的水果是柚子、猕猴桃等等，坚持服用就可以让孕酮慢慢改善，从而达到正常的水平。

3、当在医院做检查以后发现有孕酮低情况，医生一般都会给患者开适合的可以补充孕酮的药物，有的孕妇可能会担心这些药物会影响到胎儿的正常发育，所以会选择拒绝吃药物补充孕酮，但是，医生作为专业人士，他们在给患者开药的时候都会把相关的因素考虑进去，确保不会导致胎儿的正常发育受到影响，所以，孕妇可以放心服用医生所开的孕酮。