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孕期睡觉翻身频繁对胎儿有害吗

有些准妈妈晚上睡觉老是喜好翻身，那么您晓得本人睡觉频仍翻身对肚子里的宝宝有哪些影响吗？没有晓得您是不是也是如许呢？

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女性正在怀孕之后，本人的一举一动皆会对胎儿发生有利的或晦气的影响。胎儿发育所需的养分悉数皆来自于妊妇，以是妊妇正在饮食方面要非分特别的留神。此外，良多妊妇皆有失眠的环境，晚上翻来覆去的睡不着。却不知，妊妇时常翻身的话，也会对胎儿有影响。不知您正在孕期是不是也有如许的习气呢？

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1. 脐带绕颈

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咱们皆晓得，胎儿正在子宫里发育，是羊水给他供给了温的情况，护卫着他没有受伤害。可是子宫里也不是只有胎儿，另有长长的脐带。若是妊妇晚上频仍翻身的话，便会增长胎儿脐带绕颈的概率。虽然说普通胎儿呈现脐带绕颈的环境，皆会本人正在举止的时间绕开。可是也没有消除脐带绕颈严峻的环境，那便会给胎儿的安康带来危险。以是妊妇要留神，尽量不要频仍的翻身。

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2. 影响胎儿苏息

胎儿正在子宫里，除举止、吞咽、伸胳膊蹬腿等，绝大多数的时间皆是正在睡觉，如许才气更好的发育。并且若是妊妇的作息比力纪律的话，胎儿的生物钟也比力纪律。妊妇时常翻身的话，羊水难免会晃悠，如许便会影响到胎儿的就寝，能够胎儿也苏息欠好。

3. 影响胎儿的发育

怀孕是一件很辛劳的工作，特别是关于那些借正在上班的妊妇来说，白日乏了一天，晚上须要好好苏息。若是妊妇天天皆能苏息好，保障高质量的就寝，那便会为胎儿的发育供给一个优越的情况。相反，若是妊妇整晚皆不绝天翻身，睡欠好的话，那对胎儿的发育也晦气。

妊妇念翻身怎么办？

有的妊妇会道，那睡觉制止不了有念翻身的时间，莫非便那么保持着，没有翻身吗？当然不是如许的了，若是妊妇念翻身的话是可以的，不外正在翻身的时间要留神举措柔柔，不克不及像怀孕前那样猛地一下便翻过去。如许便可以减小羊水晃悠的水平，把对胎儿的影响降到最低。事实上，若是妊妇取舍了温馨的睡姿，睡得比力好的话，普通是很少翻身的。

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