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怀孕\孕妇吃海参的好处 这6大好处孕妇须知1



增进胎儿发育

海参含有丰硕的蛋白质，含有人体须要的18种氨基酸，妊妇日常平凡吃一些海参，能增进胎儿的发育，借可增补能量。

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增进血液循环

海参中的碘存在增进新陈代谢、血液流利的作用。是以得了高血压的妊妇，适量吃些海参能减缓孕期高血压。

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进步免疫力

海参含有丰硕的DHA，DHA是一种多价不饱和脂肪酸，是保持畸形免疫的必需营养物质，可进步免疫力，特别是对胎儿脑神经细胞的发育起到了很好的作用。

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进步记忆力

海参中的DHA是组成大脑皮层神经膜的紧张物资，是储存与处置惩罚信息的紧张布局，妊妇适量吃海参能增进脑发育、进步记忆力。

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