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海参含有丰硕的蛋白质,含有人体须要的18种氨基酸,妊妇日常平凡吃一些海参,能增进胎儿的发育,借可增补能量。
海参中的碘存在增进新陈代谢、血液流利的作用。是以得了高血压的妊妇,适量吃些海参能减缓孕期高血压。
海参含有丰硕的DHA,DHA是一种多价不饱和脂肪酸,是保持畸形免疫的必需营养物质,可进步免疫力,特别是对胎儿脑神经细胞的发育起到了很好的作用。
海参中的DHA是组成大脑皮层神经膜的紧张物资,是储存与处置惩罚信息的紧张布局,妊妇适量吃海参能增进脑发育、进步记忆力。
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