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1 消化不良
红薯的淀粉含量很下,而淀粉没有简单消化,以是当妊妇一次性吃太多红薯时,便呈现消化不良,呈现腹胀等不适。
红薯中的淀粉跟膳食纤维含量很下,当妊妇吃多了时会安慰胃酸大批排泄,胃里的酸火没有当心向上反流到食管,便会呈现反酸、烧心等不适,特别多见于肠胃欠好的妊妇身上。
红薯中含有一种氧化酶,这类酶简单正在人的胃肠道中发生大批二氧化碳气体,当妊妇吃多了时,便会呈现腹胀、打嗝、放屁等不适症状。
4 发胖
红薯含有大批糖分,吃多了简单形成糖分 入过多,囤积正在身体转化为脂肪,惹起瘦削。并且红薯富含淀粉跟碳水化合物,吃多了发生的热量也不容小觑,简单发胖。
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