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喝咖啡会流产吗

咖啡是我们生活中很常见的饮品，具有提神的功效，很多人平时都有喝咖啡的习惯。对于普通人而言，喝点咖啡是没有关系的。但一旦进入到妊娠的状态下，就会担心可能产生的影响了，最不愿意看到的就是因此而让人流产。那么，喝咖啡会流产吗？下面咱们就来看看吧。

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目前，没有任何证据表明咖啡因会导致孕妇流产。如果孕妇喜欢喝咖啡，每日 入咖啡因在200毫克以下(大约是一杯350毫升咖啡的含量)是安全的，只有大量的喝咖啡才可能会导致流产。

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咖啡的主要成分有哪些？

咖啡中的咖啡因是一种黄嘌呤，具有神经兴奋作用。但是对于咖啡控来说，每天喝1-2杯咖啡还是安全的，不会对胎儿的健康造成影响。

但是对咖啡的敏感人群，就不要多喝咖啡了。因为咖啡因会增加人体的代谢率，心率增加、尿频、尿量增多，喝完咖啡的过度兴奋会导致你出现失眠的情况。

有些准妈妈虽然咖啡对不敏感，但是孕期大量的喝咖啡会对胎儿造成一些影响，因为咖啡绝对不是孕期必须的营养品，喝太多咖啡可能会引起胎儿的宫内生长受限、早产、流产。

而且咖啡因抑制饮食中的铁的吸收，所以贫血的妈妈尤其是有缺铁性贫血的妈妈更要节制的喝咖啡。

为了孩子和准妈妈自己的健康，一定要忍住！

孕妇如何安全得喝咖啡？

孕妇喜欢喝咖啡，每日 入咖啡因在200毫克以下(大约是一杯350毫升咖啡的含量)是安全的，所以孕妇还是不能喝过大量的咖啡的，非孕妇每日 入超过400mg也会影响健康。

咖啡控的妈妈们可以少量喝咖啡，冲得淡一些，淡咖啡每天1-2杯。

除了咖啡含有咖啡因，茶、巧克力、可乐也都含有咖啡因。

喜欢喝茶的妈妈也要控制量，淡茶每天2-3杯。巧克力、可乐属于高热量的食物，如果忍不住偶尔吃一块巧克力，喝一杯可乐没有关系。但是要注意，巧克力和可乐中的糖比咖啡因对健康的伤害更大。

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