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北京上海代孕妇只要保证食物的新鲜清洁卫生就可以吃，但再好的适合北京上海代孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对北京上海代孕宝宝才是最好的。
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蒸构树花儿的做法蒸构树花的原料构树花、面粉、盐、生抽、蒜、醋。
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1、把构树花洗净，控净水分。2、撒上适量(以自己喜好为准，可多可少)的干面粉，拌均匀，让构树花都裹上面粉。3、放到蒸锅的笼屉上面蒸，水开后蒸5分钟即可。4、吃时蘸蒜泥、盐、生抽、醋和香油调好的汁。如果你喜欢辣，还可以加点辣椒油。构树的雄花富含β-胡萝卜素，维生素C，粗脂肪，总碳水化合物，粗蛋白，氨基酸等多种营养成份。北京上海代孕妇不能吃的食物芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，北京上海代孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对北京上海代孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使北京上海代孕胎儿窒息死亡，故北京上海代孕妇应禁食。
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