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如何抓住宝宝身体生长发育黄金期

宝宝一出生，爸爸妈妈就开始关注他/她的生长发育，都希望这棵饱含无限希望的幼苗在自己的精心培育呵护下能茁壮成长，宝宝的每一个细微的变化，都会在爸爸妈妈的心里激起幸福的涟漪。

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怎样才能让自己的宝宝健康茁壮的成长呢？我们说，最好是能根据新生儿身体生长发育的阶段特性，科学合理的把握住宝宝生长发育的黄金期，才能哺育出健康宝宝。

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我们知道，人体的生长发育从受精卵到发育成熟，是一个大约20年时间连续发展的过程，又有一定的阶段性，而生长发育的速度是呈波浪式的，也就是具有不均衡性。婴幼儿时期和青春期是整个发育过程中的两个高峰期，而婴幼儿时期的发育，无论从哪方面看，都是关系到今后一生的基础，说它是黄金期，确实毫不夸张。

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婴幼儿生长发育的特点：1，身高、体重的增长：　　出生后头两年的身体增长速度：　　第一年内，身长增长20到25厘米，增长值大约为出生时身长一半；体重增加6到7千克，大约为出生时体重的两倍。无论身长、体重在第一年都是出生后增长最快的一年。　　第二年内，身长增加约10厘米，体重增加3千克左右，速度也是较快的。2岁以后，增长速度急剧下降，身长每年平均增加4到5厘米，体重每年增加1.5到2千克，保持相对平衡、较慢的增长速度，直到青春发育期再出现第二次生长发育突增。　

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影响婴幼儿生长发育的因素：　　1．先天因素　　①遗传因素　　遗传对生长发育的影响是肯定的，其中骨骼的发育受遗传因素的影响较大。　　②非遗传因素　　如先天环境：孕妇营养不良可造成胎儿先天性脑细胞减少。所以，现在像太子乐孕产妇奶粉这一类的营养食品就很受欢迎。

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2．后天因素　　除了基因决定了先天部分无法改变，但从后天因素着手，也可让身体的发育达到理想的效果。比如我们熟知的日本，因为实行多年的学生奶计划，日本青少年在身高等方面都有很大提高，甚至有说超过中国的。

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研究表明，营养、运动、睡眠、情绪、疾病等都是可以影响到婴幼儿生长发育的因素。要想健康的发育，就得保证婴幼儿营养好，睡眠充足，适度锻炼，接种疫苗，注意培养良好的生活习惯。其中营养至关重要，没有良好的营养基础，一切都是空谈。

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