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关于排卵期，这些事项别大意！

排卵期有多紧张?信任每对备孕的伉俪皆晓得，正在排卵期同房，怀上宝宝的几率会大大增加!可是，对于排卵期，仍是有良多问题须要留神的。上面咱们一起来相识一下，排卵期究竟该当留神哪些问题。

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1、正在排卵期也要留神一样平常保健，如连结部分干净。

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2、制止适度操劳。

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3、禁食辛、辣、燥等刺激性食物。

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4、连结心情舒畅，制止适度重要。

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5、增强体育锻炼，增强体质。

6、当排卵期出血后，出血工夫连续2-3天，少许出血，没有须要特别处置惩罚。若是出血量多，应正在医师的指点下服用止血药物。

7、正在日常平凡可得当服用维生素E，多 入豆类、牛奶等食品，以增补雌激素之缺乏，保持卵巢功能。

8、日常平凡分泌物良多时，可以用吹风机调成温风正在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要正在阴部较干之后再脱内裤。

9、最好穿戴吸收力强且透气的全棉内裤，正在酷热的季候，最好不要脱紧身裤袜，正在公开场合落座时尽量没有穿戴超短裙，制止让内裤打仗坐位。

10、内裤的荡涤要与其他衣服离开，而且用和顺的洗衣剂荡涤。一些去垢剂或是柔软粗或者会惹起过敏反应，倘若以为不对劲，最好不要用。

11、这个期间女性必然留神不要受凉，不克不及吃冷饮等温度低的食品，有些食品本身寒性年夜，好比梨、葡萄、山竹、西瓜等，此时也要尽量不吃。可以多喝一些淮山药粥，以健脾、补肾气。

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