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怀孕\孕吐到底是怎么回事

孕吐究竟是怎么回事？为何母亲一边须要养分，一边还要把食品吐出来？依照退化的实际来讲，正在咱们最须要强健的时间，胃该当是最有力气的。但为何究竟恰好相反呢？这是怀孕的最大悖论之一。

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正在最须要养分的时间，咱们却常常把十分困难吃出来的食品又吐了出来。更奇怪的是，咱们会对安康无益的蔬菜避而远之，却对“险恶”的蛋糕感觉良好。

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安康食物实在是可能对胚胎发生威逼的。只有意识到那一点，才气对这些新鲜的景象停止注释。肉类能够照顾细菌跟病毒。奶酪里长着细菌跟真菌。绿色蔬菜发生细菌。有些蔬菜中含有被称为动物自然产品的化合物，这类化合物会引发免疫反映。若是适量食用一些动物，借能够会招致诞生缺陷。对存在成熟免疫系统的人而言，大多数微量毒素是可以耐受的。可是胎儿的免疫系统发育尚没有完整，以是须要护卫。因而，从退化角度上看，让妊妇恶心、吐逆、讨厌食品跟气息便成为护卫胚胎的最好方式。

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那就是现阶段最主流的“胚胎护卫”实际，它注释了为何这么多女性（75% 或更多）正在怀孕前三个月恶心吐逆的缘故原由（ 晨吐这个用词是没有适当的，孕吐实际上正在一天的任何时间皆能够产生） 。

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一名名叫玛吉（Margie）的传授曾正在哈佛受过教导，思维十分怪异正在20 世纪80 年月提出了那一实际。这一实际始终备受争议，直到比来才失掉了一项研讨的证明。这项研讨由康奈尔大学的两名研讨职员塞缪尔·弗拉克斯曼（Samuel Flaxman）及其博士后导师保罗·谢尔曼（paul Sherman）停止。他们经由过程对全世界79 000 多例怀胎的剖析，找到了撑持怀胎反映护卫胚胎的证据。

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有一点可以证实的是，当胚胎最懦弱的时间，怀胎反映便会产生。约莫从怀孕后6 周起头，正在第9 殷勤第14 周之间，当胚胎正式成为胎儿的时间，苦楚便会到达巅峰。病毒、细菌跟毒素可以杀死胚胎，或形成诞生缺陷跟并发症。孕早期的免疫反映也会临时削弱，以避免对胚胎发生排异。

正在咱们身体懦弱的同时，胚胎的细胞也正在不休团结跟分化，为大脑、脊髓、心脏、卵巢或睾丸、喉跟内耳的发育奠基根底。咱们用一个很棒的医学术语去描写这一进程：器官天生。当晨吐完毕的时间，也就是怀孕第20 周摆布，这个进程便实现了，胎儿这时候曾经有了一张人类的面目面貌。

弗拉克斯曼跟谢尔曼借发明，使妊妇脸色苍白的食品中常常含有自然毒素跟动物自然产品。那进一步撑持了胚胎护卫实际。最罕见的这类食品包罗球芽甘蓝、西红柿、花椰菜跟羽衣甘蓝。关于苦涩的器材，妊妇的耐受性常常很小，而苦涩是许多蔬菜的自然形态。

另外，排正在忌讳清单前部的食品另有肉类、鱼类、家禽、鸡蛋跟露咖啡因的饮料。简直每三个人中便有一个人没法耐受这些食品。

想一想那些孩子们平常喜好的食品吧，那些甜的、淀粉含量下的、红色跟棕色的食品很能够是不会让您觉得难熬痛苦的食品。您以至会比日常平凡更爱吃这类食品。此中最受欢迎的是富含碳水化合物的食品：谷物、蛋糕跟冰淇淋。巧克力经常是妊妇最喜欢的食品之一。

若是生涯正在一个以玉米为主食的社会里，您便不太可能呈现孕吐。玉米类食品（包罗玉米饼、玉米面包跟爆米花）所含的动物自然产品皆非常少，那意味着它们含有更少的自然毒素。这一发明令我觉得震惊。与此同时，正在日本如许一个拥有大批海产品的国度里，孕吐率在世界上是最高的。当怀孕的人去那里观光时，她们只能吃平凡面条跟麦当劳薯条。说真的，这个平安而又简略的胎儿口胃是否是挟制了咱们的舌头？

气息也会惹起恶心跟吐逆。虽然妊妇辨认气息的准确性不高，但对没有喜好的气息有更激烈的反映。引起反感的气息平常包罗雄激素（正在男性汗液中）、麝香、柠檬、皮革、天然气、橘子、葡萄、烹调气息、卷烟烟雾、香水跟咖啡。

正在纽约，下水道的臭气经常会冒出空中向我提议打击。转个街角，一股臭味袭去，便能将我击倒。为此，我须要躲开鱼市、快餐车、逝世老鼠、培根店、公交车后的尾气跟办公楼前浪荡着的烟民。那些可怜嗅觉有阻碍的人，常常怀孕的征兆也没有较着，这是偶合吗？

对味觉跟气息的敏感，平常是由雌激素、孕酮跟催乳素程度降低惹起的。这些激素引诱大脑中新神经元的发展，这些神经元介入气息感知，影响味觉受体或舌头上的味蕾。雌二醇也能够使咱们头痛跟恶心。孕酮跟催乳素影响消化，使胃部乏力。它们配合作用，使食道括约肌败坏，惹起烧心跟其他胃部不适。血糖程度正在孕早期常常较低，那也是招致妊妇不适的缘故原由之一。血糖的程度越低，咱们越会觉得懦弱跟恶心。（趁便道一句，烧心越严峻，宝宝出世时便越有能够长着稠密的头发，由于一样的激素会增进胎儿头发的发展。）

胚胎虽然弱小，但却有能够引发最为激烈的反映，那便像胡蝶能引发风暴一样。与孕吐相关的最罕见激素是人绒毛膜促性腺激素。

正在孕早期，胚胎发生hCG（之后由胎盘发生）。激素旌旗灯号进入血液，安慰甲状腺，影响消化系统，使咱们觉得恶心。详细的作用机理并没有很清晰，大部分只能证实激素与这些症状有关。跟着hCG 正在怀孕的前三个月急剧回升，怀胎反映随之变得较着。当hCG 程度正在孕中期稳定下来时，症状也随之稳定下来。hCG 是一个胎儿支配母亲的方式，这使他的世界变得加倍平安。

唉，咱们并不克不及简略天经由过程检测激素水平去猜测怀胎反映会有多严峻。基因也能够会起作用：若是您的母亲或姐妹怀胎反映较着，您的反映便很能够比力年夜。您怀的孩子越多，怀胎反映连续的工夫便越长。奇怪的是，三十多岁或四十多岁的妊妇比年青女性更没有简单产生孕吐。她们的胚胎常常排泄较少的hCG。

事实上，魔难也有它的优点。那些吐逆的人流产的危险常常比那些仅觉得恶心的人要低，并且婴儿诞生时有先天性心脏缺陷的危险也较低。一项探索性研讨发明，因为高水平的hCG 对乳腺组织存在护卫作用，怀胎反映较着的妇女正在当前生涯中得乳腺癌的概率比不怀胎反映的妇女低30%。

那并不是道若是不怀胎反映，咱们便该当觉得忧郁。症状最没有较着的妊妇也还是可以生出足月的孩子，并且这些孩子也一样很安康。我的孕吐很沉，即便正在怀孕头几个月也不常出现。有些日子，我会有稍微的吐逆感，而更多时间不甚么特殊的感到。我决意不去忧郁本人是不是有怀胎反映，而只是随着感到奔忙。

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