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　　产妇气、血皆受损

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中医理论认为，分娩时产妇会经历失血过多、长时间用力、剧烈疼痛和创伤，都会导致产妇气、血、津液的耗损，即使平时体质再好，也会在生完孩子以后感到从未有过的虚弱，从而导致一系列的不适症状，比如眩晕、出汗、便秘、小便不利等。

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同时，分娩时胞宫(即子宫)的脉络被损伤，导致脉络淤阻不通、旧血停留、经气郁滞，从而可能会出现腹痛、小腹硬满、恶露不尽等淤血停滞的症状。

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　　生化汤

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　　生新血、化淤血

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早在17世纪，明末清初著名的医学家傅青主就已经在傅青主女科一书中记载了生化汤的药方，经过历代医家的修改、验证，演变成如今基本的药方组成：当归24克、川芎9克、桃仁(去皮、尖)14枚、干姜(炮黑)2克，甘草(蜜炙)2克。根据产妇不同的体质特点和症状，对药方进行加减，就成为了适合个人的生化汤剂。

生化汤之所以成为妇女产后常用方剂，是因为它同时具有“生新血、化淤血”的药用功效，这个汤剂也是因此得名。因为如果只是注重消除淤血，则不利于体内制造新血；如果单是注重生新血，又会导致体内淤血更加郁滞。而在汤方中川芎和桃仁“善破旧血，骤生新血”，佐以炮姜和甘草，可以生血利气，行血的同时补血，化旧血的同时生新血，有利于排净产后恶露，促进子宫恢复，也可以改善腰酸、小腹坠胀冷痛等常见的产后不适。

不过，产后仍然表现出火热症状体质的新妈咪，未必适合服用生化汤，所以服用前一定要咨询中医。

不愿服药

　　可试试中药沐足

也有一些新妈妈不习惯吃中药，在这种情况下，可以试试沐足的方法。

广州医学院港湾医院妇产科护士齐红艳介绍，中医理论认为“经脉所过，主治所及”，沐足治疗的过程中药液可以通过局部皮肤吸收，沿经络到达相关脏腑，“所以把生化汤的药方经过加减，制作成沐足方药，对产妇也有良好的保健治疗作用。”她说，顺产的产妇在产后当天就可以开始接受这种疗法，剖宫产产妇则要等拔了尿管后才开始，一个疗程为5天~7天，一般在住院期间就可以结束。

中医知多D

生化汤是一种经典的中医产后调理方法，有助产后女性生新血、化淤血。不少当了妈妈的女性都有过产后喝生化汤的经历。对于不习惯喝中药的新妈咪，则可试试中药沐足疗法。

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