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我国女性身体各系统的发育要到24～25岁才能完全成熟。当男子在刚满20岁，女子刚满18岁的时候，只是刚刚进入成熟期，体内的某些脏器并没有完全发育成熟，比如骨骼钙化的过程就要比实际年龄晚得多。生一个孩子，妈妈的身体会发生很大的变化，经受很多的考验。

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从一个非常非常小的受精卵逐渐发育到3000～3500克重的成熟胎儿，子宫从平时只有50克左右增重到1250克，容积也比平时增加500多倍，胎盘从无到有，十月怀胎所需要的一切营养都要从母体 取。因此，如果过早地生育子女就可能会影响年轻妈妈的身体健康，使妈妈容易患妇科疾病，还可能会导致胎儿发育不良，容易出现早产、难产、胎儿畸形等不良结果。

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当然，推迟婚育年龄也并不是说越晚越好，女性生育年龄最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。这是因为过晚生育不利于母体健康和优生。35岁以后生孩子叫高龄分娩，其流产和先天异常儿的发生率比较高。

处于最佳生育年龄的夫妻，身体发育完全成熟，卵巢和睾丸的功能也最为旺盛，能够排出活力很强的精子和卵子。法国科学家提出最佳优化组合年龄段是：女性25～30岁，男性30～35岁。并且，夫妻生育最好有一个年龄差，一般认为男性比女性大6岁左右最为合适。

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