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如何入盆快点发动

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在怀孕晚期，只有胎儿能够顺利的入盆才能够正常的顺产，因此很多女性到了怀孕晚期，在胎儿没有准时的进入到女性的盆腔当中时，都会特别的着急。那么女性在怀孕晚期如何入盆快点发动呢？

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一般正常的情况下，女性在怀孕36周左右，胎儿就能够开始进入到女性的盆腔内部，准备分娩的进行。但是有部分的女性会到生产前才入盆，入盆以后即会发生临产的现象。

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有的孕妇入盆时间早，但入盆后至生产的时间也会较长。所以入盆的早迟并不会影响到分娩的顺利，只要产妇的身体健康是正常的，则不必过于的担心。

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如果女性到了怀孕38周，还没有出现胎儿入盆的迹象，则可以采用一些适当的运动来加快胎儿入盆，可以做一些骨盆的运动，通过运动可以促使骨盆出现松弛，而加快胎儿入盆的速度。

可以通过散步，爬楼梯，腰部运动来促进胎儿入盆。胎儿入盆以后，大部分的孕妇都有明显的感觉，有的女性会出现坠痛感，肚子靠下，尿频，痛经的感觉。在胎儿入盆以后，因为会刺激到子宫的收缩，所以女性一定要注意休息，需要严格的控制活动，避免出现早产。

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