如何安全、顺利地断奶,让宝宝健康成长

断奶时间需适当把握

1. 忌过早断奶

若断奶过早，宝宝的消化功能尚未成熟，过多的添加辅食可能导致宝宝消化不良、腹泻或营养不良。因此，适时、及时断奶至关重要。

2. 忌过晚断奶

过晚断奶可能导致宝宝营养不足，逐渐消瘦，增加生病风险。最常见的是营养不良性贫血。长期哺乳还可能对孕妈妈的身体造成不利影响，如内分泌紊乱、全身无力、食欲不振、消瘦等。

新手爸妈需关注断奶问题

1. 新手妈妈

新手妈妈需让宝宝逐步适应饮食变化。断奶态度应果断坚决，不能因宝宝哭闹而拖延。避免断奶后反复进行，以免给宝宝带来不良情绪刺激，导致情绪不稳定、夜惊，甚至可能影响日后心理健康。

在断奶期间，新手妈妈应给予宝宝更多关爱和身体抚慰，以减轻心理痛苦。可采取多拥抱、爱抚宝宝、与宝宝玩游戏、哄宝宝入睡等方式增进感情交流，抚慰宝宝不安情绪，弥补宝宝失去母爱的感觉。

2. 新手爸爸

新手爸爸在断奶过程中也应发挥重要作用。新手妈妈可有意识地减少与宝宝相处时间，增加爸爸照料宝宝的时间，以帮助宝宝心理适应，减少对妈妈的依赖。