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在经期不能吃的食物有哪些

在月经期间，女性的身体是比较脆弱的，需要好好呵护，所以，对于饮食，稍微不注意，就会落下大麻烦。相信很多女性朋友，也不会怎么注意在经期的饮食的，今天，就由小编来给你们列举一下，在经期不能吃的食物有哪些。

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在经期不能吃的食物有哪些

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1、酸辣食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。

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促排卵药物的副作用

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促排卵药物顾名思义就可以起到促进女性排卵的一种药物。俗话说“是药三分毒”，促排卵药物也有自己很大的副作用。如果你是一位希望使用促排卵药物来促排卵的女性，你最好是清楚 ……

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2、浓茶：浓茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。

3、酒:酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。经期应该尽量避免饮酒，最好对酒说:不吧。

经期适合吃的经期食物

1、食用含铁量高的食物

2、宜补蛋白质和矿物质

3、多吃芝麻、胡桃

女性排卵期的白带症状

成熟的女性每个月都会在排卵期排出卵子。只要正常排出卵子，就有怀孕的可能。当排卵期排出的卵子和精子结合之后，并且在子宫顺利着床，就开始了漫长的怀孕过程。而女性排卵期也是 ……

通过本文，相信大家对在经期不能吃的食物有哪些都有了解了。身体健康是革命的本钱，在经期的时候，还是要多注意，除了饮食方面的注意，还要多休息，保持心情愉快，不要因为一些小事而大动干戈。多喝点热水，少做剧烈运动。

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