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口腔溃疡次要是缺乏维生素b2惹起的，以是该当增补维生素b2，维生素c虽然也有消肿削减渗出的后果，可是若是没有同时增补维生素b2的话口腔溃疡会始终反反复复，以是最好是维生素b2跟维生素c共同利用。
1.防备缺铁性贫血 维生素C是一种人体没法自身分解的水溶性维生素，次要来源于新颖的蔬菜跟生果，得当增补维生素C是可以起到防备缺铁性血虚的作用。 2.抗氧化作用 维生素C的抗氧化作用可以明白为是一种“护卫作用”，例如，护卫人类机体或新颖果蔬不容易被氧化剂氧化损伤。 3.增进胶原蛋白的分解 维生素C除可以防备坏血病缺铁性血虚中还会介入人体胶原蛋白的分解，使咱们的肌肤有光泽，延缓朽迈。
1.利用西瓜霜 西瓜霜能清热泻火、消肿止痛，始终被医学视为咽喉、口腔疾病的良药。药店里有专门卖西瓜霜，各人可以尝尝。 2.增补维生素 缺乏维生素也有能够招致口腔溃疡，以是可以适量天增补维生素，可以将维生素C或许B2药片碾碎，敷于患处，可加速愈合伤口。 3.饮食留神 多吃一些润燥的食品，好比梨、蜂蜜、百合、银耳等，少吃热性的食品，少吃火锅，连结油腻的饮食是防备口腔溃疡极为重要的手腕。 4.抓紧本人 正在繁忙的事情之后，给本人一个大脑放空的工夫，正在这个档期里对于事情或许生涯的压力皆不要来思量，只须要抓紧大脑便可。

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