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生食

榛子的养分非常丰硕，而且榛子可能生食，那不会影响榛子的养分，榛子生食可以全部食用，也可以磨碎或切碎食用。新颖的榛子跟经干燥处置惩罚的榛子皆很甘旨，平常被看成小吃或开胃食物。

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糕点

榛子时常会参加一些像冰激凌一样的零食中，而且把榛子磨碎了之后放进蛋糕跟小甜饼里。榛子可建造奶油杏仁糖，也可建造夹心巧克力。以榛子为资料建造的奶油杏仁糖香酥可口;巧克力榛子蛋糕不只滋味浓烈醇香，另有滋养脾胃的功能;榛子油可能无效的改良血虚的症状，借有助于目力保健。

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烤制

将去除薄皮榛子放在一张煎盘上，放入烤箱里烘烤至金褐色，时代要不断搅动。烘烤、磨碎、切碎皆可晋升榛子特有的香味。

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熬粥

借可以将榛子做成一些油腻的汤粥去喝。将榛子、莲子、粳米放在一路，不只口感好，并且养分丰硕，癌症跟糖尿病人日常平凡可以多喝些。

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