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【男人吃什么对前列腺好】保护前列腺吃什么食物好1 汉子吃甚么对前列腺好-大豆

调差发明，时常吃年夜豆类食品的男性患前列腺癌的几率比不吃年夜豆类食品的男性低良多，那是因为年夜豆类食品正在颠末胃肠道消化、接收后，会发生一种动物雌激素混合物“牛尿酚”，可无效抑止雄激素双氢睾酮，对前列腺起护卫作用。

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2 汉子吃甚么对前列腺好-大蒜

汉子时常吃计划能无效天防备前列腺癌，那是因为大蒜能增进维生素B1的接收，增进糖类的新陈代谢以发生动力，并消弭疲惫。大蒜另一不成忽 视的功用就是进步免疫力。大蒜中所含的硒化铅存在抗氧化作用，是以被视为防前列腺癌的食品。但要留神的是，若是您曾经得了前列腺炎的话最好是不要吃大蒜，由于它能够会招致炎症减轻。

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3 汉子吃甚么对前列腺好-番茄

番茄对前列腺也是很有益处的，由于番茄中含有丰硕的番茄红素，而番茄红素能撤除前列腺中的自由基，护卫前列腺，常吃番茄的汉子相当于给本人增添了前列腺“保护网”，能无效天防备各类前列腺疾病。

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4 汉子吃甚么对前列腺好-坚果

坚果富含无益前列腺安康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)露硒量是驲推举量的10倍。研讨评释，每周吃多少盎司坚果等富硒食品可降低前列腺癌危险。西医一贯很讲求食补，护卫前列腺也没有破例。西医认为，肾藏粗，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，以是吃些坚果对前列腺很有益处。

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